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- je m’appelle francoise et j'ai 58 ans. je suis en retraite.Mariée et 1 enfant de 34 ans.j'ai une belle fille et bientôt grand mère.Ils nous l'on annoncé le 14/11/2009 superbe..le premier... qui nous fera de bons petits plats. ET LA PHOTO S
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Vendredi 12 mars 2010
5
12
/03
/Mars
/2010
07:50
Verrines de betterave et fromage blanc
Préparation : 10 Mn
Diététique
Jusqu'à 200cal
Pour 4 personnes
1 betteraves cuite
500 g de fromage blanc
4 branches de céleri avec feuilles
10 cl de créme fraiche
huile d,olive
sel-poivre
*épluchez la bétterave,
coupez-la en gros morceaux et écrasez-la dans un saladier avec une fourchette.
Mettez au frais.
*Mettez le fromage blanc dans une jatte.
Ajoutez la créme fraiche et mélangez le tout vivement avec un fouet métallique.
*Ajoutez une cuillére a soupe d,huile d,olive.Fouettez a nouveau quelques instants.Salez et poivrez.
*Répartissez le fromage blanc dans des verres hauts.Recouvrez de bétterave hachée.
*Décorez vos vérrines en plantant une branche de célerie avec les feuilles dans chacune d,elles.
Réservez au réfrigérateur.Servez trés frais.
Préparation : 10 Mn
Diététique
Jusqu'à 200cal
Pour 4 personnes
1 betteraves cuite
500 g de fromage blanc
4 branches de céleri avec feuilles
10 cl de créme fraiche
huile d,olive
sel-poivre
*épluchez la bétterave,
coupez-la en gros morceaux et écrasez-la dans un saladier avec une fourchette.
Mettez au frais.
*Mettez le fromage blanc dans une jatte.
Ajoutez la créme fraiche et mélangez le tout vivement avec un fouet métallique.
*Ajoutez une cuillére a soupe d,huile d,olive.Fouettez a nouveau quelques instants.Salez et poivrez.
*Répartissez le fromage blanc dans des verres hauts.Recouvrez de bétterave hachée.
*Décorez vos vérrines en plantant une branche de célerie avec les feuilles dans chacune d,elles.
Réservez au réfrigérateur.Servez trés frais.
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